




سوهان کنجدی یکی از شیرینی های سنتی و محبوب ایرانی است که از قضا بسیار مقوی هم هست، معمولاً در مناسبت های خاص ایرانی مانند عید نوروز و یلدا سرو می شود و به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی برای بچه ها در مدرسه و خانه می تواند گزینه مناسبی باشد این شیرینی سنتی ایرانی به دلیل ترکیبات مغذی خود، منبع خوبی از کلسیم و پروتئین است و به همین دلیل می تواند گزینه ای عالی برای تغذیه کودکان باشد.
