
مویز، میوهای شیرین و پرخاصیت که از خشک کردن انگور به دست میآید، یک میانوعده سالم و انرژیبخش است. سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها، مویز نه تنها به بهبود سلامت قلب و گوارش کمک میکند، بلکه به دلیل طعم شیرین و طبیعیاش، جایگزین مناسبی برای قندهای مصنوعی است. این محصول را میتوان به تنهایی به عنوان یک میانوعده مقوی مصرف کرد یا در پخت انواع دسرها، کیکها و غذاها استفاده نمود. مویز ایرانی هسته بسیار درشتی دارد اما توصیه می شود این هسته جویده شود چرا که مروف است یکی از گران ترین روغن های جهان را دارد.
